先日こんなことツイートしました
筋肉がシミを抑制するの？って思って検索したらほんとに抑制するんだね（日本語）https://t.co/5zPbn4bADH https://t.co/gD36hoHf0C pic.twitter.com/HoBTpXAAz4
— U (@underlifewear) September 1, 2022
筋肉があるとシミができにくいなんて学校で習ってないんだけど・・?
でもこれは最近筋トレ頑張ってるから嬉しい情報。
私はジムとか行ってないので自宅トレで使ってる器具を記録しておきます。
まず買ったのがこちら
本当はマックス24kgがほしかったけど間違えて買っちゃった()
けどそんなに重量上げられる訳でもないので今は困ってないです。
重さ調節のノブが最初は使いにくかったけどコツ掴むとなんとかなります。
当初いらないと思ってたけど結局買ったのがインクラインベンチ
ダンベル使うならあったほうがいいなぁと思います。
気持ち女性には高くてあと数センチ低ければいいのになって気持ちはあります。
けどシンプルな見た目は満足。
部屋の中での存在感はえぐいです。
ついに我が家に安物ながらインクラインベンチ導入です🏋️♂️
— U (@underlifewear) July 1, 2022
ダンベルもそうだけどまさかこんな物を買う未来が来るなんて思いもしなかった笑
バカデカすぎる。でもジム行きたくない。
筋肉付けて引き締まりたいと思います🤸🏻♀️ pic.twitter.com/Go3qbA1YI5
筋トレしてるうちにうまく力が入れられてないのでは?って気持ちになってきたのでパワーグリップを買うことにしました。
しばらく使用後にレポ追記します。
ということで今私は素人ながらにヨチヨチと筋トレをしています。
自重も効いてる気がしてたけどダンベルの負荷はぜんっぜん違います。
みんなもちょっとだけ初期投資して家で好きなときに筋トレしましょう！
シミも対策できるよ！！！
（まぁシミ対策なら軽いトレーニング程度でいいらしいんですけどね）
